重庆时时彩怎么买才不会输 老重庆时时彩彩走势图 重庆时时彩总合 重庆时时彩走技巧 重庆时时彩500 tt重庆时时彩 重庆时时彩后三定胆 l重庆时时彩合法吗 重庆时时彩开奖记录301 重庆时时彩组120走势 重庆时时彩定位胆选号技 重庆时时彩五星开奖图 重庆时时彩刷钱 重庆时时彩宝宝计划软件手机版 重庆时时彩一亿大奖 重庆时时彩现场开奖视频直播 重庆时时彩分析软件下载 重庆时时彩vlp 重庆时时彩网站违法不 重庆时时彩压龙虎开和 重庆时时彩怎么注册网址 重庆时时彩走势彩经 重庆时时彩出号公式 重庆时时彩过年停几天 重庆时时彩哪里能玩 重庆时时彩360开奖网易 重庆时时彩可以赚钱吗 重庆时时彩包胆介绍 重庆时时彩算法 重庆时时彩开奖最早的
当前?#24674;? 主页 > 分娩 > 顺产 > 顺产怎样生的快的方法

产妇自述顺产怎样生的快的方法 原来她们都用了同一招

出处:妈妈育儿网 日期:2018-01-11 15:59:09 编辑:薄荷

只要你选择了自然分娩,你就得承受自然分娩的疼痛。自然分娩到?#23376;?#22810;痛?没有指标来衡量,总之就是很痛,痛点低的妈妈难以忍受,痛点高的妈妈觉得还好,忍忍就过去了。既然我们没有办法控制痛的程度,但是我们可以让产程缩短、减少痛的时间。

也就?#20146;?#22920;妈们议论最多的话题:怎样生孩子快、怎样能快速顺产?网上的文章和教科书千篇一律,都在讲快速顺产的方法,今天我们不妨来看看一些快速分娩产妇的经验分享,看看她们都用了什么妙招。

产妇自述怎样生的快

1.张小姐:28岁,初产 产程时间:从宫口开全进产房到宝宝娩出大约用了25分钟

产妇自述:我孕期一直有做瑜伽,长时间练习瑜伽的一些呼吸方法和动作还是让我在分娩过程中顺利不少。在阵痛的时候,我想起瑜伽老师教的一些动作和呼吸法,真的很管用。

总结:瑜伽?#20146;?#36866;合孕妇的一种锻炼,孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增?#21487;?#20307;的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。瑜伽中学会的呼吸法和动作可以减轻临产的阵痛,促进顺利地自然分娩。(下页:第二位产妇自述)

相关阅读

  • 双胞胎一般能顺产吗 多少宝妈走进这种认知误区了

    双胞胎宝宝最好用剖腹产的方式生产,但我们都知道,相对于剖腹产来说,顺产对宝妈身体的伤害相对较小,而?#19968;?#22797;的速度也比较快!所以很多宝妈就很纠结了,不知道双胞胎一般能...

  • 热点推荐

    夏天生产后坐月子需要注意事项,夏天坐月子有何讲究?

    夏天生产后坐月子需要注意事项,夏天坐月子有何讲究?

    夏天生孩子穿什么衣服方便,夏天月子服如何选择?

    夏天生孩子穿什么衣服方便,夏天月子服如何选择?

    夏天生孩子可以开空调吗,夏天新生儿可以吹空调吗?

    夏天生孩子可以开空调吗,夏天新生儿可以吹空调吗?

    春天生孩子有人穿裙子吗?#30475;?#22825;出生的孩子性格如?#21361;?/a>

    夏天生宝宝穿裙子?#27809;?#26159;裤子好,宝宝出生几天可以洗澡?

    夏天生宝宝穿裙子?#27809;?#26159;裤子好,宝宝出生几天可以洗澡?

    生孩子是秋天?#27809;?#26159;春天,坐月子可以吃什么?

    生孩子是秋天?#27809;?#26159;春天,坐月子可以吃什么?

    夏天生宝宝是几月份怀孕,一年中什么时候怀孕最好?

    夏天生宝宝是几月份怀孕,一年中什么时候怀孕最好?

    夏天生宝宝需要准备抱被吗,婴儿抱被正确包裹方法解析!

    夏天生宝宝需要准备抱被吗,婴儿抱被正确包裹方法解析!

    产妇夏天生孩子出院穿什么衣服,产后月子服选择有何讲究?

    产妇夏天生孩子出院穿什么衣服,产后月子服选择有何讲究?

    新生儿衣服应该如何清洗,新生儿穿多大码最合适?

    新生儿衣服应该如何清洗,新生儿穿多大码最合适?

    夏天新生儿出生准备多少衣服合适,新生儿衣服如何选购?

    夏天新生儿出生准备多少衣服合适,新生儿衣服如何选购?

    秋天生孩子时几月份怀孕,生宝宝穿什么衣服最方便?

    秋天生孩子时几月份怀孕,生宝宝穿什么衣服最方便?

    产妇夏天生孩子要带帽子吗,新生儿夏天要不要戴帽子?

    产妇夏天生孩子要带帽子吗,新生儿夏天要不要戴帽子?

    夏天出生的新生儿穿什么衣服,新生儿出生第一天注意什么?

    夏天出生的新生儿穿什么衣服,新生儿出生第一天注意什么?

    预产期在夏天坐月子伤口会容?#33258;?#25104;感染吗?

    预产期在夏天坐月子伤口会容?#33258;?#25104;感染吗?

    ?#31456;?#26376;的小婴儿夏天要戴帽子吗,小宝宝夏天戴帽子有何讲究?

    ?#31456;?#26376;的小婴儿夏天要戴帽子吗,小宝宝夏天戴帽子有何讲究?

    满月后的小宝宝夏天要穿袜子吗,婴儿夏天穿袜子注意什么?

    满月后的小宝宝夏天要穿袜子吗,婴儿夏天穿袜子注意什么?

    夏天出生的小宝宝需要戴帽子和穿袜子吗?

    夏天出生的小宝宝需要戴帽子和穿袜子吗?

    1周岁宝宝夏天怎么穿衣最合适,宝宝穿衣温度对照表

    1周岁宝宝夏天怎么穿衣最合适,宝宝穿衣温度对照表

    一周岁宝宝外出冬季怎么穿衣服,冬天婴儿会长痱子吗?

    一周岁宝宝外出冬季怎么穿衣服,冬天婴儿会长痱子吗?

    1周岁宝宝怎么穿?#38706;?#19981;着热不着?

    1周岁宝宝怎么穿?#38706;?#19981;着热不着?

    1周大新生儿宝宝6月外出要怎么穿衣服,新生儿夏天穿长袖吗?

    1周大新生儿宝宝6月外出要怎么穿衣服,新生儿夏天穿长袖吗?

    秋天生宝宝好吗,秋季生孩子要准备哪些东西?

    秋天生宝宝好吗,秋季生孩子要准备哪些东西?

    一周岁12个月大婴儿在5月天气里怎么穿衣服?

    一周岁12个月大婴儿在5月天气里怎么穿衣服?

      编辑推荐

      热点关注

      ? 重庆时时彩去哪买
      热火vs雷霆总决赛 御龙在天公测时间 pc蛋蛋余数是什么意思 六合彩赔率表 七星彩中奖规则 开心假期APP下载 fifa手游礼包大全 比利亚雷亚尔微博 2019亚冠杯塔什干棉农 浙江快乐12选5走势图 双色球18093期推荐号码 莱特币矿机架