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当前?#24674;? 主页 > 怀孕 > 怀孕周期 > 【怀孕二十三周】怀孕23周胎儿图_孕妇胎动及饮食注意事项

怀孕二十三周

要点提示:很多孕妈妈都知道按孕周期计算,但却不知道怀孕23周是几个月了。本文将介绍在这个怀孕周期,孕妈妈在生活上和饮食上要注意的事项,为你的宝宝保驾护航。
怀孕二十三周胎儿图

宝宝发育与母体变化

胎儿的情况:

进入怀孕第23周?#20445;?#24050;经是怀孕五个多月了,再过一个周期就满6个月了。此时的胎儿看起来已是一个完整的缩小的婴儿了,他(她)的身长大约20厘米,体重在450克左右。红润而皱巴巴的皮肤,样子和小老头没什么差别。

母体情况:

怀孕五个月零三周的孕妈妈,在这个孕周期胎动已经更?#29992;?#26174;了,时不时能感觉到宝宝在?#20146;?#37324;一下左,一下右的翻滚或踢打。另外,进入怀孕中期之后,由于?#20146;?#22686;大,所以妊娠纹开始变得明显起来。下腹及外阴的颜色似乎比以往加深了些。

怀孕二十三周重点关注

如何判断胎动异常?   

如果12小时胎动少于20次,则为异常;少于10次,则表明胎儿有危险,在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数,胎动频?#20445;?#25110;无间歇地躁动,也是宫内缺氧的表现。胎动次数明?#32422;?#23569;直至停止,是胎儿在宫内重度窒息的信号。    >>>怎么数胎动 什么时候开始数胎动      >>>怀孕晚期胎动减少是怎么回事,怎么办呢? 

当胎儿的生命受到威胁?#20445;?#20415;出现异常的胎动,不仅表现在次数上,而?#19968;?#20307;现在性质上,如强列的、?#20013;?#19981;停的推扭样的胎动或踢动,甚或是微弱的胎动,这些都是不祥之兆,异常胎动,应及?#26412;?#35786;。   >>>胎动有什么感觉

如何预防孕妇便秘?

预防孕妇便秘,需要从生活习惯、饮食、运动等方面?#21491;?#35843;整。掌握以下原则,就可以有效预防孕妇便秘。

一要生活要规律;二要注意三餐饮食,多吃纤维素多的食物以及新鲜蔬果,避免食用 辛辣刺激的食物,少喝软饮料。睡眠质量也要保证,有充足的睡眠才能有精力充沛的生活状态;三要多摄取纤维素食品和水分:含纤维素多的食物能促进消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间。    >>>孕妇便秘对胎儿有影响吗?    

孕妇若已经?#21152;?#20415;秘,则尽量不用泻剂,因大多数泻剂都有引起子宫收缩的可能,而导致流产 ,且有些泻剂有一定的毒副作用,有可能影响胎儿发育。故治疗以调整饮食、纠正不良的排便习惯及适当的活动为主,必要时采用适宜的中药治疗,或用毒副作用小的西药灌肠治疗为宜。    >>>?#33322;?#23381;妇便秘的五谷杂粮 100%有效

本周饮食要点

怀孕23周孕妈咪饮食需节制 继续保持以前的良好饮食方式以及良好的饮食习惯,中餐和晚餐要多选用豆类或豆制,一般来讲,摄取100克左右豆制品就可摄取到100毫克的钙。同?#20445;?#22810;选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等,保证钙的摄取量至少达到每天1000毫克。  >>>孕妇缺钙吃什么食物好?

由于孕中期基础代谢加强,对糖的利用增加,应在孕前基础上增加能量,每天主食摄入量应达到或高于400克,并且精细粮与粗杂?#22797;?#37197;食用,热能增加的量可?#24188;?#22920;妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。  

孕期水肿的饮食要点   

1、摄取高蛋白、低盐饮食   

每天都应摄取优质的蛋白质,例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。 这些食物?#23381;孿什?#26009;配合浓味的蔬菜,例如洋?#23567;?#35199;红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理,可?#32422;?#23569;盐的使用量。 >>>孕妇补蛋白质食谱   

2、进食足量的蔬菜水果   

蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它?#24378;?#20197;提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。少吃或?#24576;?#38590;消化和易?#25512;?#30340;食物。如油炸的糯米糕、白薯、洋?#23567;?#22303;豆等,以免引起腹?#20572;?#20351;血液回流?#24576;?#21152;重水肿。  >>>孕妇贫血吃什么食物好?       >>>孕妇补充维生素吃什么食物最好?

孕检事项

怀孕23周时需要做哪些检查呢?#31354;?#24120;情况下,按照医生的吩附每一个月做一次产前检查即可。如果发现胎动过于?#31185;?#32321;或者过弱的话,应该即时上医院就诊。 如果之前没有做过?#39135;?#30340;情况下,在怀孕23周?#20445;?#20320;可以去医院做个四维?#39135;?#30340;,检查胎儿的生长发育情况及有无畸形等的。>>> 孕期做B超和尿检需要注意的事项

另外,在怀孕24周到28周之间?#31859;?#31958;筛,就是查糖尿病,早上正常吃早?#20572;?#19981;能吃甜的,然后喝50克葡萄糖粉,用100-200毫升水溶解,一口喝完,一小时后化验血糖。

>>>唐氏筛查报告看?#20449;?据说准确率达95%      >>>b超数据看胎儿性别简单又准确

?#21450;?#29240;必读

?#21450;?#29240;可以在有空的时候陪孕妈妈一起去买孕妇装以及一些孕期用品,如果孕妈妈的脚由于水肿而变大,要给她换一双合脚的鞋,并且没事的时候可?#22253;?#24537;按摩一下。 同?#20445;?#36319;孕妈妈一起精?#22902;?#36873;孕产妇专用的胸罩也是很有必要的,通过以上这些方式来表现你对孕妈妈的支持与爱,增进夫妻间的情感,同时也给胎儿一个良好的胎教印记。

>>>孕妇产检 ?#21450;?#20840;程“跟班”的?#20040;?#22810;多       

胎教提示

早?#31185;?#26469;,先对胎儿说一声“早上好!”告诉他(她)早晨已经到来了。打开窗?#20445;?#21834;,太阳升起来了,阳光洒满大地,这时你可以告诉宝宝:“今天是一个晴朗的好天气。” 气候也是不错的话题,如阴天、下雨、下雪等,外界气温的冷?#21462;?#39118;力的火小、湿度的高低等都可以作为胎教的话题。

触摸和声音与胎儿沟通,能安抚胎儿与舒缓母亲情绪。抚摸胎教应有规律性并注意力度,一旦胎儿踢蹬不安,立即停止,并轻轻抚摩。开始时?#30475;?分钟,等做出反应后,?#30475;?~10分?#21360;?#22312;按压拍打胎儿时动作一定要轻柔。

>>>孕妇营养和胎儿智力 营养胎教“食现”聪明宝贝      >>>孕妇一定要听的十首曲子(胎教音乐 )

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